大人ニキビ治す 乾燥

大人になるとどうしても肌が乾燥しやすくなります。

水分量は加齢とともに右肩下がりで減少していきますので
しっかりと保湿をするということが大事になってきます。

保湿の仕方についてはセラミドなどの保湿成分を含んだ美容液などを
活用するのがいいと思います。

セラミドは水分を保持してくれますのでこれをつかうことで
空気中が乾燥していても肌に水分がしっかりと残ってくれます。


乾燥を防ぐことでバリア機能が向上してニキビもできにくく
なりますのでしっかりと保湿をしていくようにしましょう。

タグ：大人ニキビ治す 乾燥

ビタミンc誘導体ニキビ 悪化

ニキビ跡の改善に効果があるということで
有名なビタミンC誘導体ですが、これによって
悪化するということもあるようです。

油溶性と水溶性があり、油溶性の場合には、
オイリー肌の方が使うと皮脂が過剰に分泌してニキビが
悪化することもあるようです。

また、濃度がたかいものをつかうと肌荒れなどが起きて
しまうこともありますので注意が必要です。


こういったものは人によって効果の出方には差がありますので
様子を見ながらつかっていき、あまり合わないということであれば
使用をやめるようにしましょう。

タグ：ビタミンC 誘導体 悪化

ニキビ 原因 食べ物

昔は、チョコの食べ過ぎはよくないと言われていましたが、
最近の研究ではニキビとチョコの間には因果関係がないというデータもあるそうです。


ただ、甘いのもや脂っこいものの食べ過ぎは皮脂の過剰分泌を
促すということでできるだけ控えたほうがいいそうですよ。

欧米型の食生活だとニキビも重症化しやすいということなので
和食中心の食生活を心がけるようにしたですね。

タグ：ニキビ 原因 食べ物

ニキビ 原因

思春期のニキビの場合には皮脂の過剰な分泌が原因で
ニキビになってしまうことが多いそうですが、大人ニキビの
場合にはホルモンバランスの乱れなどの影響が大きいそうです。

女性の場合には生理前に黄体ホルモンが分泌されこの影響で
皮脂が過剰に分泌したり肌の機能が低下してニキビができやすくなります。

生活習慣が乱れていたり不摂生だったりするとよけいに影響をうけやすくなりますので
注意が必要です。


ニキビが出来るのは生活習慣の悪化による体質の変化の影響も大きいので
まずは生活環境などを見直して体質改善をするようにしましょう。

タグ：ニキビ ホルモンバランス 原因